เปลี่ยน Size ใน 90 วัน ลุ้นรับรางวัลมูลค่า 50,000.- เข้าร่วมด่วน

[admin]

เปลี่ยน Size ใน 90 วัน

ขอชวนทุกคนมาสนุกกับการแข่งขันดูแลสุขภาพตามโปรแกรม Feel Great ลุ้นรับรางวัลรวมมูลค่ากว่า 50,000 บาท ‼️
ไม่ใช่แค่เรื่องรูปร่าง...แต่คือการดูแลตัวเองอย่างภูมิใจพร้อมก้าวสู่เวอร์ชันที่ดีกว่าไปด้วยกัน 🤝

🏆 รางวัลชนะเลิศชาย 20000 บาท และ หญิง 20000 บาท
🏆 รางวัลรองชนะเลิศชาย 5000 บาท และ หญิง 5000 บาท
🎁 รางวัลชมเชยสำหรับผู้ที่มีพัฒนาการโดดเด่น

📌 กติกาการเข้าร่วม
1️⃣ ซื้อ Feel Great ชุด A จำนวน 3 ชุด(ซื้อเดือนละ 1 ชุด หรือซื้อครบในครั้งเดียวก็ได้ ภายในเดือน กุมภาพันธ์ – พฤษภาคม)
2️⃣ กรอกใบสมัครพร้อมหลักฐานการวัดสัดส่วน + น้ำหนักโดยถ่ายคลิปก่อน–หลังให้เห็นหน้าผู้สมัครชัดเจน ส่งมาที่ ED up ในสายงาน
3️⃣ เปิดรับสมัคร📅 15 กุมภาพันธ์. – 20 มีนาคม 69 นี้ เท่านั้น
4️⃣ ประกาศผลผู้ชนะ📅  ไม่เกินวันที่ 15 กรกฎาคม 69 นี้

ต้องวัดอะไรบ้าง? มีแค่ 2 จุดหลัก ค่ะ

1️⃣ รอบเอว (Waist Circumference) วัดตรง เอวจริง / เอวคอดที่สุด หรือเหนือสะดือเล็กน้อย

วิธีวัด
 • ยืนตรง ผ่อนคลาย ไม่แขม่วท้อง
 • ใช้สายวัดรอบเอวแนบผิว แต่ไม่รัดแน่น
 • วัดหลังหายใจออกปกติ


2️⃣ รอบสะโพก (Hip Circumference) วัดตรง ส่วนที่กว้าง/ผายที่สุดของสะโพกและก้น

วิธีวัด
 • ยืนตรง เท้าชิด
 • วัดรอบส่วนที่นูนที่สุดของก้น
 • สายวัดต้องขนานพื้น ไม่เอียง


สูตรคำนวณ Hip Ratio (WHR)
\textbf{WHR = รอบเอว ÷ รอบสะโพก}

ตัวอย่าง
เอว 80 ซม. / สะโพก 100 ซม.
WHR = 0.80

สนใจทักไลน์ @sufeelgreat